Avez-vous remarqué comme parfois une partie de nous est « ailleurs » ? Êtes-vous totalement là quand vous vous immergez dans un film ou un livre qui vous passionne, que vous vous mettez à rêver devant un beau paysage ou quand vous êtes concentrés sur une tâche qui vous tient à cœur ?

SI c’est le cas vous savez ce qu’est un état d’hypnose, un état modifié de conscience, ou encore un état de transe…

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose est un état ACTIF, la conscience reste bel et bien en éveil… L’état d’hypnose est un état d’hyper concentration. Dans la mythologie grecque, Hypnos n’est-il pas considéré comme le gardien de la nuit, qui reste éveillé quand le monde est endormi ?

L’hypnose d’accompagnement

Avez-vous remarqué comme certains de nos fonctionnements se font sans que l’on y pense consciemment ? Décidez-vous de respirer, de réfléchir ou de ressentir des émotions ?

L’inconscient regroupe tout ce que l’on fait sans avoir besoin d’y penser. Cela va des fonctionnements automatiques de notre corps, à notre mémoire, nos apprentissages mais aussi nos peurs et toutes les choses que nous aimerions changer sans y parvenir par la seule volonté.

L’état d’hypnose permet de communiquer de manière directe avec cette partie inconsciente qui a créé les comportements qui vous limitent dans votre vie actuelle et de les modifier.

En Hypnose, la question la plus importante n’est pas de savoir pourquoi vous avez tel ou tel comportement limitant mais de trouver COMMENT vous en libérer pour accéder au mieux-être que vous souhaitez. C’est une approche orientée vers la SOLUTION.

Hypnose Ericksonnienne

Milton Erickson est considéré comme le fondateur des thérapies brèves et le créateur d’une technique d’hypnose qu’il a mise au point en luttant dès 17 ans contre sa propre souffrance due à la poliomyélite.

Pour lui l’inconscient est un « réservoir lumineux » de toutes nos ressources mais aussi une force créatrice capable de nous inspirer des solutions.

Une séance d’hypnose Ericksonnienne est unique car totalement adaptée à vos besoins en fonction de vos envies et de votre motivation.

L’accompagnement par l’hypnose s’inscrit dans la lignée des thérapies brèves qui atteignent leurs objectifs au bout de 10 à 20 séances, en rupture avec les approches psychothérapeutiques plus longues. Avec l’Hypnose, il suffit en général de 2 à 10 séances pour que le changement s’installe de manière durable.